第52章 训练 (第2/2页)
“冥想当然先放空精神,这是第一步,第二步就是将念头转移到感受身体的跳动中去,直至自己的心脏跳动与呼吸都清晰可闻。”
“等你能做�
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“冥想当然先放空精神,这是第一步,第二步就是将念头转移到感受身体的跳动中去,直至自己的心脏跳动与呼吸都清晰可闻。”
“等你能做�
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